米沢YEG通信
米沢YEG大会会長ブログ:YEG活動や、日常の話題などを中心に書き綴りたいと思います。
プロフィール

YEG2009

Author:YEG2009
平成23年度 米沢商工会議所青年部 全国会長研修会「やまがた米沢」会議 大会会長の島貫宏幸です。米沢市中央1丁目にてギャラリーラウンジ フェアリー を経営しております。
知恵を出し合い、元気な会社、明るい店、そして活気ある郷土づくりを目指し、皆様と共に行動して行きたいと思います。



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朝例会
早朝7時・・

YEGの先輩方が中心になって組織された、NPO団体の例会に出席。

私にとっては「真夜中」の時間帯ですが、例会のお題が「下腹を引っ込める方法」?についての話を聞けるとあって、ある意味期待を持って早起きしました。

今回のゲストは、ピラティストの大久保 せつ子氏。下花沢でサロンとスタジオを開設されております。

ここで言ってる「ピラティス」とは、なんでも、インナーマッスル(胴回りの筋肉)を鍛え、美しいボディーラインをつくるエクササイズだそうで、定期的に取り入れれば、さほど負荷もなく減量にもつながるようです。

しか~し!!

続けるとなると、これがなかなか難しいんですけどね~。

もし気になる方がいらしたら、ホームページに今すぐアクセス!!

http//www17.plala.or.jp/aromature





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